潮热和盗汗是更年期常见的血管舒缩症状。盗汗是发生在夜间的潮热，会导致大量出汗，从而影响睡眠。
什么是潮热和盗汗？潮热和盗汗是围绝经期（即绝经前的过渡期）常见的症状。其特征是上半身（通常是面部、颈部和胸部）突然出现强烈的热感。
潮热和盗汗也被称为血管舒缩症状，是由影响身体体温调节能力的激素变化引起的。虽然其发生原因尚不完全清楚，但被认为与雌激素水平下降有关。
血管舒缩症状可持续数月至数年。高达80%的女性在更年期过渡期的某个阶段会出现血管舒缩症状。
北美更年期学会医学主任、认证更年期从业者福比恩（Stephanie Faubion）医学博士说：“潮热和盗汗的平均持续时间为7到9年，约三分之一的女性会持续十年或更长时间。我见过八十多岁的女性仍有这些症状。”
潮热和盗汗有何不同？潮热和盗汗都是体温突然变化，让你感觉过热，促使身体“闪”一下来降温。它们通常持续一到五分钟，可能伴有：
皮肤潮红或发红皮肤湿冷发冷心跳加快盗汗是发生在夜间的潮热。虽然潮热可能不会引起出汗，但盗汗会导致你大量出汗。这种出汗足以浸透衣服和床单，扰乱睡眠。
虽然盗汗可能发生在更年期，但也可能是其他疾病的症状，如感染、糖尿病和癌症。
什么会引发潮热和盗汗？很多事情都可能引发潮热，其中一些也可能导致盗汗。潮热和盗汗的常见诱因包括：
穿厚重的衣服饮用咖啡因或酒精吃辛辣食物压力饮用热茶或热巧克力等热饮洗热水澡或淋浴吸烟在临近睡觉时经历诱因可能导致盗汗。一些研究还表明，睡眠障碍、抑郁和焦虑等因素也可能导致盗汗。
还有什么会导致盗汗？更年期和怀孕期间的激素变化并不是盗汗的唯一原因。盗汗也可能是药物副作用或各种疾病的症状。
盗汗的其他原因包括：
细菌或病毒感染糖尿病、甲亢等激素疾病癌症，包括淋巴瘤和白血病睡眠障碍，包括阻塞性睡眠呼吸暂停药物副作用，包括降糖药、抗抑郁药和降压药如果出现盗汗，一定要联系医生检查根本原因。盗汗可能是严重问题的征兆。
何时就医如果更年期潮热或盗汗影响了你的睡眠或日常生活，请联系医生。目前已有治疗方法可以帮助减轻血管舒缩症状，包括激素疗法、处方药和生活方式改变。
核心要点潮热和盗汗是更年期常见症状。它们是上半身突然出现的强烈热感。潮热和盗汗都可引起皮肤潮红、湿冷、出汗和心跳加快。盗汗是导致夜间大量出汗的潮热。很多事情都可能引发潮热和盗汗，包括压力、酒精或咖啡因、穿着厚重衣物、洗热水澡或淋浴。淘配网官网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
